¿DEBO TENER UNA BASE DE BAILE?​​​​​


No. BUNDAFIT® es un programa de ejercicios que utiliza los pasos más básicos de todas las modalidades de baile, estos pasos son repetidos muchas veces durante la sesión. Cualquier persona podrá familiarizarse rápidamente con ellos y disfrutar de cada sesión a tope.



¿ES UNA CLASE SOLO PARA MUJERES?

La música el baile y el movimiento son intrínsecos de la persona y cualquiera que sienta pasión por el ritmo y el baile rápidamente adorara esta manera de moverse.



¿QUÉ BAILES SE REALIZAN EN BUNDAFIT®?



Pues casi todos. Se utilizan sobre todo ritmos latinos (salsa, merengue, bachata) aunque también modalidades como hip-hop o funky. La idea es que la música te envuelva de tal forma que no pares de moverte.

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¿QUÉ CONSEGUIREMOS HACIENDO BUNDAFIT®?

En primer lugar tiene un objetivo de mejora cardivascular pero la sesión esta diseñada para trabajar de forma intensa los musculos del tren inferior. Cada canción ofrece un objetivo y una intensidad diferente así la quema de calorías y tonificación muscular será excelente.



¿BUNDAFIT ES DIVERTIDO®?



Hace feliz a la gente: Regularmente, los ejercicios estimulan el buen humor al combina ritmos divertidos con movimientos fáciles, que exigen la coordinación de brazos y pies. Lo pasarás genial.



¿PUEDO PERDER PESO CON BUNDAFIT®?

Es una excelente manera de quemar calorías, la pérdida de grasa se incrementa, debido a que puedes eliminar hasta 800 calorías por cada sesión. 

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