EAC WALKING® es un programa de entrenamiento diseñado para realizarlo en grupo, mediante la utilización de máquinas elípticas, música y un instructor que planifique y organice cada clase.

La característica más particular de las elípticas es la combinación del ejercicio tanto en los miembros inferiores (principales músculos de las piernas) como en los músculos superiores (brazos, hombros y abdominales).
Además permite un óptimo desarrollo cardiovascular y una gran motivación para los alumnos ya que visualiza situaciones similares a las que podríamos tener si salieramos a correr en la calle.

En pocas palabras la elíptica reúne las ventajas de varios aparatos tradicionales de fitness y nos aporta un trabajo muy completo.